お空は時間を示します＞ｗ＜昨日の空はキレイだった♪今日の空も良い感じ☆ 明日の空！楽しみだなぁ^ワ^
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ダイエットが入ってます(=゜ｗ゜)ノ
マツガエさんから
後5キロは落としなっとアドバイス
で
今の所3キロやせました(=゜ｗ゜)ノ
あと2キロ？
でも
もっと細くなるには
あとﾌﾟﾗｽ2キロは必要かと・ｗ・｀
まぁ体動かして気持ち良いので＾ワ＾
全然苦じゃないダイエットであります＞ワ＜ｂ☆
ご飯もたらふく食べてますし♪
あ、でも朝昼は前より控えてます・ｗ・｀
やっぱり食事量減らすと痩せますﾈ(´ｗ`；晩御飯後のアイスの量も減らしました)
それと学校があるかないかだけで
1,2時間でも走りに行く時間があるって良いですね(*´ワ`)ﾉ
うん♪
やっぱ走るのサイコーｗ☆
体動かすの大好きッス＞∀＜ｙ
今、マミヤさんのバトミントンに参加させて頂いていますが
←(自分の後ろのお婆ちゃんがステキｗ)
←(飛んでます∑(゜∀゜))
←(舞ってます∑(゜∀゜))
←(めっちゃ笑顔(´∀`；))『撮影：まみやさん』
皆さんもバスケとか何か体動かす集まりがあったら
ゼヒ誘って下さい(*´ｗ`ﾀﾞｲｴｯﾄのため運動は出来るだけ参加しますんで♪ｱ､でもﾌﾟｰﾙは水着もないし何より泳げないんでNGｶﾅ？＾ワ＾；)ﾉ
ぉし♪
残り4キロ・ワ・ｂ
がんばりまーす(*´ｗ`)ﾉ
マツガエさんから
後5キロは落としなっとアドバイス
で
今の所3キロやせました(=゜ｗ゜)ノ
あと2キロ？
でも
もっと細くなるには
あとﾌﾟﾗｽ2キロは必要かと・ｗ・｀
まぁ体動かして気持ち良いので＾ワ＾
全然苦じゃないダイエットであります＞ワ＜ｂ☆
ご飯もたらふく食べてますし♪
あ、でも朝昼は前より控えてます・ｗ・｀
やっぱり食事量減らすと痩せますﾈ(´ｗ`；晩御飯後のアイスの量も減らしました)
それと学校があるかないかだけで
1,2時間でも走りに行く時間があるって良いですね(*´ワ`)ﾉ
うん♪
やっぱ走るのサイコーｗ☆
体動かすの大好きッス＞∀＜ｙ
今、マミヤさんのバトミントンに参加させて頂いていますが
皆さんもバスケとか何か体動かす集まりがあったら
ゼヒ誘って下さい(*´ｗ`ﾀﾞｲｴｯﾄのため運動は出来るだけ参加しますんで♪ｱ､でもﾌﾟｰﾙは水着もないし何より泳げないんでNGｶﾅ？＾ワ＾；)ﾉ
ぉし♪
残り4キロ・ワ・ｂ
がんばりまーす(*´ｗ`)ﾉ
PR
この記事にコメントする
おおー。
体を動かすのはよいですなぁ。
”舞ってます∑(゜∀゜)”の写真が特にいいですわん（＾＾）
あ、自転車もおすすめですよん、体も動かせる上に、もれなく交通費も浮いてきます...。（でも、やたらと日焼けするのが難点だ...）
”舞ってます∑(゜∀゜)”の写真が特にいいですわん（＾＾）
あ、自転車もおすすめですよん、体も動かせる上に、もれなく交通費も浮いてきます...。（でも、やたらと日焼けするのが難点だ...）
enjoy! sports
英語で始めてみました。・ω・｀
いやはや、バドミントンいいですね～。
良く、やると顔面直撃するんですよ自分の場合(￣ー￣)
まーまさん、NGだとしてもお勧めしちゃおうよっ！
やはり、水泳いいと思いますけどね～。
身体に負担かけないし、水圧だけでも脂肪燃焼の効果があるんですよ～。
泳がなくて、歩くだけでもいいですし。
障害がある方だってリハビリなどで良く使ってますし。
でも、まぁスポーツだったら何でもOK('∇')
>ゆーいちさん、フットサルって猿と足だけで戦う競技でしたよね……。(゜Д゜)(ｴｯ
>猫ぴ＠もかさん、学校の通学で自転車使ってました。
片道40分、帰りはバイトに寄るので1時間30分の日計2時間10分の走行(゜Д゜)
……全然汗すらかかなくなりましたorz最後
よ・う・す・る・に！
水中で猿相手にテニスボールでバドミントンをやると！そして、その会場へは自転車で！
これで皆の要望全部(σ´∀｀)σげーっつ！
ｲﾐﾅｲﾔﾝ( ゜д゜)ノ)゜∀)ｲﾔﾝｯ
いやはや、バドミントンいいですね～。
良く、やると顔面直撃するんですよ自分の場合(￣ー￣)
まーまさん、NGだとしてもお勧めしちゃおうよっ！
やはり、水泳いいと思いますけどね～。
身体に負担かけないし、水圧だけでも脂肪燃焼の効果があるんですよ～。
泳がなくて、歩くだけでもいいですし。
障害がある方だってリハビリなどで良く使ってますし。
でも、まぁスポーツだったら何でもOK('∇')
>ゆーいちさん、フットサルって猿と足だけで戦う競技でしたよね……。(゜Д゜)(ｴｯ
>猫ぴ＠もかさん、学校の通学で自転車使ってました。
片道40分、帰りはバイトに寄るので1時間30分の日計2時間10分の走行(゜Д゜)
……全然汗すらかかなくなりましたorz最後
よ・う・す・る・に！
水中で猿相手にテニスボールでバドミントンをやると！そして、その会場へは自転車で！
これで皆の要望全部(σ´∀｀)σげーっつ！
ｲﾐﾅｲﾔﾝ( ゜д゜)ノ)゜∀)ｲﾔﾝｯ
皆さんへ
ゆーいちさんへ
あぅ・ｗ・；フットサル知ってす＞ｗ＜自分の高校の先生が日本のフットサルの代表選手でした＾ワ＾そしてお誘いは嬉しいのですが泣。書き忘れたのですが日光を浴びるスポーツは出来ないのです(ΤдΤ)だから海とか野外ﾌﾟｰﾙもｱｳﾄな自分です(ΤдΤｽｲﾏｾﾝ)
まーまさんへ
うーん、、、ﾌﾟｰﾙは今度ジムの室内プール行ってみようかなって考えだしてるょ・ｗ・｀テニスは外だからｱｳﾄッス(ΤдΤ)
猫ぴ＠もか組さんへ
やってる時も舞ってる気分でしたｗ
そういう意味では自転車はいいですよね～ｗでも日焼けは｡｡｡OTZ日光疹が､､､泣
なとさんへ
た、楽しいスポーツ？！！∑(不安気ｗ゜∀゜)
ぉおｗ顔面で打ち返すんですか？(ｽｹﾞｪ*´艸`)
そうですよねー・ｗ・｀よぉし！じゃあジムのプール行くッス＞ｗ＜ﾉ水着どうしよぅ...OTZ買ぇ自分！Σ´Σ｀；フットサル、、、そのまんまッスか∑(゜∀゜；)そしてムリっすΣ´Σ｀；と言いますか凄いｺﾗﾎﾞですよね(凄い痩せそうﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ｗ
フサフサさんへ
野球も外だぁ泣。今思ったら野外モノ全滅だぁ～＾ワ＾；でもノックは痩せそうｗ
皆さんアドバイスありがとうございます＞ｗ＜。
あぅ・ｗ・；フットサル知ってす＞ｗ＜自分の高校の先生が日本のフットサルの代表選手でした＾ワ＾そしてお誘いは嬉しいのですが泣。書き忘れたのですが日光を浴びるスポーツは出来ないのです(ΤдΤ)だから海とか野外ﾌﾟｰﾙもｱｳﾄな自分です(ΤдΤｽｲﾏｾﾝ)
まーまさんへ
うーん、、、ﾌﾟｰﾙは今度ジムの室内プール行ってみようかなって考えだしてるょ・ｗ・｀テニスは外だからｱｳﾄッス(ΤдΤ)
猫ぴ＠もか組さんへ
やってる時も舞ってる気分でしたｗ
そういう意味では自転車はいいですよね～ｗでも日焼けは｡｡｡OTZ日光疹が､､､泣
なとさんへ
た、楽しいスポーツ？！！∑(不安気ｗ゜∀゜)
ぉおｗ顔面で打ち返すんですか？(ｽｹﾞｪ*´艸`)
そうですよねー・ｗ・｀よぉし！じゃあジムのプール行くッス＞ｗ＜ﾉ水着どうしよぅ...OTZ買ぇ自分！Σ´Σ｀；フットサル、、、そのまんまッスか∑(゜∀゜；)そしてムリっすΣ´Σ｀；と言いますか凄いｺﾗﾎﾞですよね(凄い痩せそうﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ｗ
フサフサさんへ
野球も外だぁ泣。今思ったら野外モノ全滅だぁ～＾ワ＾；でもノックは痩せそうｗ
皆さんアドバイスありがとうございます＞ｗ＜。
カレンダー＞ｗ＜
目指せ毎日更新(´∀`)
| 06 | 2024/07 | 08 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
プロフィール(｀∀´)
ＨＮ：
☆安川 結花☆YASUKAWA YUKA☆.。
ＨＰ：
性別：
女性
趣味:
空グッズ集め♪*ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
自己紹介：
空が大好きです＞ワ＜
過去のBlog↓(*´艸`)
【2006年4月9日までのBlog】
http://blog.livedoor.jp/
sora7412/?blog_id=1394353
【2005年12月11日までのBlog】
http://blog.goo.ne.jp/
sora1113/
☆【出演情報】・*☆
7月に何かある予定です(*´艸`)
過去のBlog↓(*´艸`)
【2006年4月9日までのBlog】
http://blog.livedoor.jp/
sora7412/?blog_id=1394353
【2005年12月11日までのBlog】
http://blog.goo.ne.jp/
sora1113/
☆【出演情報】・*☆
7月に何かある予定です(*´艸`)
最新記事(´∀`)
(06/25)
(06/24)
(06/22)
(06/21)
(06/20)